Cake aux
fruits secs
Cuisson
45 min
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Ingrédients :
- 1 tasse de farine de sarrasin
- 1/2 tasse de farine de Maïs ou
Quinoa
- 1/2 tasse de farine de châtaigne
- 1 c. à s. d'arrow-root (en
magasin bio)
- 1/2 tasse d'huile (tournesol,
sésame - j'ai une préférence pour l'huile d'olive)
- 1 et 1/2 tasse de lait végétal
(celui que vous avez fabriqué par exemple)
- 1 c. à s. de vinaigre de cidre
- 2 c. à c. de poudre à lever sans
gluten (en magasin bio)
- 2 c. à s. de sirop de maïs ou
millet ou autre mais pas blé (en magasin bio)
- 2 et 1/2 tasses de fruits secs
mélangés et détaillés en petits morceaux (figues, dattes, abricots, pruneaux,
raisins, cranberries - j'aime aussi ajouter des oléagineux : Noix, amandes,
noisettes, graines de courges, etc.)
Préchauffer
le four Th. 6-7 (180-210 °C). Cuisson 45 min
Mélanger
tous les ingrédients (ajouter les fruits secs en dernier, en ayant pris soin de
les fariner au préalable (attention sans gluten pour les intolérants !),
cela permet d'éviter qu'ils ne se retrouvent tous dans le bas du cake, moi je
ne les farine jamais et tout va bien…).
Enfourner
pendant 45 minutes environ (la lame d'un couteau doit ressortir sèche,
prolonger éventuellement la cuisson).
Ce cake
se conserve très bien une semaine, dans une boîte hermétique ou enveloppé dans
un linge. Attendez le lendemain il est encore meilleur…
Pour la
recette, Ma version est avec des noix hachées grossièrement pour que le cake
soit plus facile à couper et des fruits secs (dattes, figues, raisins secs et
pruneaux parfois).
*ATTENTION : les figues sèches contiennent très souvent du gluten ! Pour une version purement sans gluten, veillez à ne pas en utiliser ! ou les prendre dans un magasin diététique.