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Parler de régime induit souvent une notion restrictive, en
naturopathie on parle de réforme alimentaire car cela exprime
le changement lent et durable qui permet à chacun de trouver
le mode alimentaire qui lui correspond le mieux. Dans toute réforme
alimentaire, il convient de donner la priorité à la
nature des aliments et à leur qualité nutritionnelle,
en évitant les produits raffinés (huiles, céréales,
sucre), et en éliminant les aliments contenants des toxiques
comme les pesticides, conservateurs, colorants, produits de synthèse
et de s’orienter le plus possible vers les aliments issus de
l’agriculture biologique ou biodynamique.
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