Les news de Décembre 2019		Anne Pollart est heureuse de vous présenter "la newsletter de ma naturo" Des infos pour vos rendez-vous, Les minis conseils santé, L'huile essentielle du mois, La recette de Saison et La promo du moment. Je vous souhaite un bon moment de lecture détente.

Les ateliers d'initiation du samedi et quelques mercredis : Aix les Bains :

Après les ateliers de l'automne, voici ceux de janvier à Aix les Bains : 
De l'aromathérapie, la radiesthésie, le magnétisme, le senti énergétique chamanique, l'utilisation des oracles...

Lire l'article complet : Les ateliers initiations Aix les Bains

Les ateliers d'initiation du samedi : les samedis magiques Lille :

Les ateliers initiatiques le samedi matin et pour aller plus loin les stages complets :
De l'aromathérapie, la fabrication de vos élixirs de plantes, la radiesthésie, le magnétisme, la purification de l'espace, le feng shui, la gestion des émotions, la relaxation mentale et corporelle, le chi nei tsang, le senti énergétique chamanique, l'utilisation des oracles... 

Lire l'article complet : Ateliers initiations Lille

Les rendez-vous sur Aix les Bains en janvier

Pour ceux qui sont loin, il y a la possibilité de faire le rendez-vous dans mon studio.

Si vous souhaitez des rendez-vous groupés dans votre entreprise ou chez vous, n'hésitez pas à me contacter.
Je suis très heureuse d'être parmi vous, je serais aussi présente quelques jours en mai. Les rdv sont ouverts sur l'agenda 

A bientôt de vous recevoir avec plaisir

Santé les bienfaits du céleri

Le céleri-rave est un légume-racine connu depuis le XIIème siècle sous le nom d' "ache". Aujourd'hui tombé en désuétude, il est pourtant terriblement intéressant pour ses bienfaits sur l'organisme et son agréable goût de noisette.

Les bienfaits du céleri-rave

Riche en fibres, peu calorique de par sa teneur en eau, diurétique et dépuratif, convient particulièrement aux personnes qui surveillent leurs apports caloriques.

Phosphore (bon fonctionnement du cerveau, riche en vitamines  K et B6, vitamines respectivement responsables de la coagulation sanguine et de l'équilibre psychique.

Le céleri-rave serait un excellent anti-oxydant de par la présence de polyacétylènes, molécules qui détruisent les cellules cancéreuses;
L'absorption de céleri-rave permettrait de réduire considérablement la perte de masse osseuse chez les sujets âgés selon certaines études.

Comment cuisiner le céleri-rave ?

Je vous propose une recette de velouté très agréable pour cet hiver ! A cuisiner sans modération 
Voir la recette 

Formules globales pour suivi régulier

Besoin d'un suivi régulier ? D'un soutien, d'une aide accentuée dans un passage de vie compliqué ? 
Ce suivi et soutien régulier est important pour votre mieux être.
Voici donc une formule globale très avantageuse, afin que l'argent ne soit pas un obstacle et que vous puissiez totalement vous concentrer sur vous même, Lire la suite de l'article

Une petite recette sucrée quand même ?
Aller un petit cake, les copines qui viennent chez moi boire le thé, ont toujours un petit cake pour accompagner ce super moment, j'ai donc des gouteuses averties !
Super agréable avec ses citrons confits, zeste et jus d'orange. 
Aller, une petite entorse, utilisez le sucre de coco, moins glycémique.
La recette complète 

Cheveux abimés, secs, cuir chevelu qui gratte qui graisse vite, une solution le Rhassoul ou Ghassoul

Le shampoing ! ce truc qui est censé vous laver les cheveux, et en prendre soin ! On lui a demandé ces dernières années d’être écologique (shampoing solide sans emballage), d’être sans irritants comme le sodium laureth sulfate, sans paraben, sans produits chimiques douteux… Bref j’ai testé les « sans » les shampoings solides, les bio, les recettes maisons au miel, aux œufs avec du rhum (si si), le savon d’alep, le résultat n’était pas concluant. Avec plus ou moins d’horreurs selon les essais. Cheveux gras, moches, mous, ou pire secs, brûlés, cuir chevelu qui gratte, boutons sur le cuir chevelu, dermites séborrhéique, cheveux qui graissent dès le lendemain du shampoing, vous êtes sans doute concerné par un de ces paramètres.
Lire la suite de l'article

Comment faire son shampoing au rhassoul

Pour les fêtes envie d'offrir un bon cadeau pour une initiation à l'aromathérapie ? pour une séance de réflexologie plantaire, de relaxation, 

Chèques Cadeau en savoir plus

Un petit mot sur les huiles essentielles que je propose en cabinet

 Cette partie est fastidieuse pour moi (gestion des stocks, commandes, comptabilité), mais cela vous permet de partir avec la bonne He sans devoir courir partout pour la trouver, à un prix raisonnable, une qualité irréprochable. Ce service me coûte plus qu'il ne me rapporte. L'année dernière, j'ai failli l'abandonner, mais j'ai choisi de continuer pour vous fournir ce service. Certes, cela vous donne l'impression peut être d'avoir payé une séance chère, mais les huiles essentielles sont de belles aides, ô combien efficaces et magiques.
Pour en savoir plus sur les avantages des huiles essentielles

Vos rendez-vous : 
Je consulte sur Lille jusqu'au 3 janvier 2020, pensez à prendre vos rendez-vous, et ensuite le 4 février 2020
Pour Aix les Bains : Janvier et du 5 au 7 mai 2020
A vos agendas 

Je vous souhaite de belles fêtes, amour, joie, bonheur !
Et un conseil naturopathique pour les fêtes, si vous voulez bien digérer, manger mieux, bon et sain ! Et buvez de bons vins, biologiques de préférences
Avec modération !

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Une petite phrase de Danièle Sallenave "Remettre lecture, silence et livre au coeur des habitudes"

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		Anne Pollart Naturopathe Energéticienne Formatrice 76 rue du 8 mai 1945, 59370, Mons en Baroeul, France	Home ❂ BLOG ❂ A propos