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Rétrouvrez toute l'actualité et articles blog sur l'univers de la naturopathie rédigez par la naturopathe Anne Pollart à Lille.
Activité physique et santé : 10000 pas par jour ?
2023-08-08 13:00:13 SantéQuels sont les effets nocifs de la sédentarité ? Et ses effets positifs ? Combien de temps marcher ou pratiquer par jour pour avoir un bénéfice que la santé ? Faut-il faire 10000 pas par jour ? ...
Les bienfaits de l'ortie
2023-04-13 16:45:48 SantéLa richesse de l’ortie en vitamines et autres nutriments en fait une alliée de choix. Elle améliore le fonctionnement général de notre organisme. Fer et vitamine C rend l’ortie très effica...
Soupe ou Velouté aux Orties
2023-04-13 15:51:09 RecettesPréparation : 10 min – Cuisson : 15 minIngrédients pour 4 personnes :-500 g de têtes de jeunes pousses d’orties feuilles nettoyées sous l'eau, essuyées et grossièrement émincées-2 oigno...
La nutrition ou Manger ce qui nous est favorable
2022-09-29 17:42:23 SantéLa nutrition est un vaste sujet qui fait couler beaucoup d’encre : Aujourd’hui, beaucoup d’informations nous parviennent sur la « bonne façon » de manger ou sur l’alimentation saine, co...
Calculette dose huiles essentielles huiles végétales
2022-06-20 19:40:36 SantéComment faire votre préparation d'huile essentielle et calculer les doses d'huiles essentielles et d'huile végétale ?Voici une calculatrice qui va vous rendre bien des services pour faire vos prép...
Les plantes du sommeil
2022-01-08 23:56:23 Les dossiers de la naturoEscholtzia Nom Latin : Eschoscholtzia californica Famille : Papavéracées Noms vulgaires : Pavot de Californie Ses Propriétés : On reconnaît à l’eschoscholtzia des propriétés spasmol...
La sauge
2022-01-08 23:28:44 Bien-êtreLa sauge - dicton : qui a de la sauge dans son jardin n’a pas besoin de médecin Sauge: elle tonifie la mémoire En limitant l’oxydation des corps gras du système nerveux, la sauge ralentit l...
Choisir sa protection solaire
2021-06-10 09:31:34 SantéLe soleil, les terrasses, les vacances, riment avec crème solaire, Produit phare de l'été, la crème solaire est indispensable pour se protéger du soleil. Depuis quelques années l'alerte est donn...
Lait réparateur corps visage : la recette
2021-03-24 19:16:44 Bien-êtreCe lait est parfait pour les mains abimées par les gels hydro alcooliques, pour les mains de nos petits, pour nourrir les peaux à tendance sèche sur le corps et le visage, pour les peaux irritée...
Pain sans gluten en machine à pain ou pas ;-)
2021-03-23 20:16:38 RecettesIngrédients : 20 ml d'huile d'olive 680 ml d'eau de bonne qualité tiédi à maxi 45 degré 300 grammes de farine de riz (ma vie sans gluten) 300 grammes de farine de sarrasin (ma vie sans ...
Le lait d'argile : comment faire ?
2021-03-23 19:34:26 SantéQuelle argile choisir ? Préférer les argiles vertes surfines composée de « grains » d’argile d’environ 20 microns de diamètre, qui n’irriteront pas les muqueuses, riches en mag...
L'eau citronnée du matin, bonne ou mauvaise idée ?
2021-03-23 18:35:25 SantéJ'ai souvent la question " Et boire un jus de citron dans de l’eau chaude ou froide tous les matins, c'est bien ?" Et bien pas tant que ça... Sur internet, j'ai trouvé de nombreux articles tra...
La fertilité, comment l'augmenter ?
2021-01-13 20:20:24 Les dossiers de la naturoLe mode de vie joue un rôle très important dans le domaine de la conception et certaines habitudes, qui peuvent paraître complètement anodines, interfèrent facilement avec les possibilités procr...
Perte de cheveux ? Et si c'était les hormones ?
2020-12-09 19:49:49 SantéOn estime que près de 20 % des femmes sont touchées par l’alopécie androgénétique (liée aux androgènes)et il semble que ce nombre soit en augmentation depuis quelques années. Son impact a...
Les protéines : pourquoi sont-elles nécessaires ?
2020-11-26 23:34:35 Bien-êtreA quoi servent les protéines ?Les protéines jouent des rôles multiples et essentiels sur la santé. Elles jouent un rôle structural et participent au renouvellement des tissus musculaires, de...