Le sapin baumier

L'Huile essentielle du mois de novembre

Au parfum doux et fruité particulièrement agréable, cette huile est très connue et utilisée par les amérindiens pour ses propriétés tonifiantes et antiseptiques, notamment contre les affections respiratoires et la toux. 

Au Canada, son pays d’origine, la tradition veut que l'on utilise le Sapin baumier comme « arbre de Noël » qui a la propriété de dégager un parfum fort apprécié.
J'aime cette odeur au moment des fêtes de noël. Je n'achète pas de sapin pour le respect de la nature, mais j'ai un très beau faux sapin. Je diffuse des huiles essentielles de sapin et me voilà au milieu de la forêt !

Propriétés particulières de l’huile essentielle de sapin baumier
 Antiseptique et respiratoire
 Décongestionnante et adoucissantes des voies respiratoires
 Mucolytique et expectorante
 Antispasmodique
Autres propriétés :
 Anti-inflammatoire légère
 Stimulante immunitaire
 Tonifiante 
Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle de sapin baumier sur le plan physique
Bienfaits immunitaires :
 Fatigue, convalescence : diluer avec une huile végétale et masser le dos et les plantes de pieds ou en oflaction, en inhalation et en diffusion
 Infection virale (grippe …) : diluer avec une huile végétale, ou en olfaction, en inhalation et en diffusion
 Pièce occupée par des personnes malades (bureau, chambre, …) (pour limiter la propagation des virus) : en diffusion, en journée (car huile essentielle tonifiante)
Bienfaits ORL et respiratoires :
 Bronchite, Infection ORL (nez bouché, rhinites, rhinopharyngite, mucosités, toux …): diluer avec une huile végétale et masser le dos, le thorax, les sinus… et la plante des pieds, également dans le bain en mélangeant à un gel douche au préalable, ou en olfaction, en inhalation et en diffusion
Propriétés et indications sur le plan psycho-émotionnel
 Dynamisante et tonifiante
Indications et modes d’utilisation de l’huile essentielle de sapin baumier sur le plan psycho-émotionnel
 Angoisse et anxiété, concentration (favorise), déprime latente ou saisonnière, fatigue physique et psychique, Nervosité et agitation intérieure , stress, peurs, tristesse, nostalgie, mélancolie : en olfaction, en inhalation et en diffusion, 2 gouttes diluées dans un peu d’huile végétale à masser sur le plexus solaire de préférence avant 17h.
Précautions d'emploi de l'huile essentielle de sapin baumier
L’huile essentielle de Sapin baumier convient aux femmes enceintes (de plus de 5 mois) et allaitantes, ainsi qu’aux enfants de plus de 3 ans.
Le Sapin baumier peut occasionner une irritation cutanée, il est recommandé de procéder à un test cutané au niveau du pli du coude avant toute utilisation et de diluer à 20 % dans une huile végétale.

Cette huile essentielle est disponible au cabinet, prix 5 euros pour 10 ml