Recettes d'une naturopathe

Ces recettes sont toujours sans gluten, sans produits laitiers, parfois végétariennes et/ou véganes.
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Blinis / pancakes aux flocons de céréales

Blinis / pancakes aux flocons de céréales

2014-05-02 14:17:08 Recettes

Ils peuvent servir de petit déjeuner, avec de la purée d'oléagineux non sucrée, ou un peu de fromage frais, ou un oeuf... Eviter les petits déjeuners avec sucre rapide (confiture, sucre...) Aux ...

Brownies

Brownies

2014-05-02 14:56:08 Recettes

Ingrédients : 120 grammes de sucre complet type rapadura 170 grammes de chocolat noir sans gluten 90 grammes de Margarine sans lait 2 œufs battus ou poudre substitut d’œuf « marque Valpiform...

Cake Abricots Lavande et Amandes sans gluten/lait

Cake Abricots Lavande et Amandes sans gluten/lait

2014-05-02 14:58:53 Recettes

Ingrédients : 100 g de sarrasin sans gluten + 100 g de farine de riz 1/2 complet sans gluten½ sachet de poudre à lever sans gluten (environ 7 grammes)1 pincée de bicarbonate de soude3 œufs55 g ...

Cake aux dattes et à l'HE de petit grain bigarade

Cake aux dattes et à l'HE de petit grain bigarade

2017-10-13 20:17:22 Recettes

 Un parfum de patisserie orientale… à essayer de suite Ingrédients : 150 gr de farine de riz 50 g de farine de sarrasin 40 gr de sirop d’agave (ou 55 gr de sucre intégral) 3 œufs 1...

Cake aux Epices de Noël et écorces d’oranges confites

Cake aux Epices de Noël et écorces d’oranges confites

2015-12-23 15:07:26 Recettes

Préparation : 30 min – Cuisson : 45 min – Repos 15 min Ingrédients pour 6 personnes : - 100 g d’écorces d’oranges confites- 70 g de raisins secs ou chez (glutagène)- 100 g de fari...

Cake aux Fruits Secs

Cake aux Fruits Secs

2014-05-02 15:01:26 Recettes

Cuisson 45 min Ingrédients : - 1 tasse de farine de sarrasin - 1/2 tasse de farine de Maïs ou Quinoa - 1/2 tasse de farine de châtaigne - 1 c. à s. d'arrow-root (en magasin bio) - 1/2 tasse d'hui...

Cake Carotte, Noix, Cannelle

Cake Carotte, Noix, Cannelle

2014-05-02 14:59:50 Recettes

Ingrédients : 200 g de farine de petit épeautre (attention il y a du gluten dans l'épeautre), ou de farine sans gluten (France Aglut bio ou ma vie sans gluten) ou 50/50 sarrasin/riz sans gluten o...

Cake Citron et Graines de Pavot

Cake Citron et Graines de Pavot

2014-05-02 15:00:35 Recettes

Ingrédients : 180 g de farine de petit épeautre, (attention il y a du gluten dans l'épeautre) ou de farine sans gluten (France Aglut bio ou ma vie sans gluten) ou de farine de riz (ma vie sans g...

Cake Huile essentielle de Citron et Graines de Pavot

Cake Huile essentielle de Citron et Graines de Pavot

2014-11-17 20:05:25 Recettes

Comment préparer un Cake Huile essentielle de Citron et Graines de Pavot.   Ingrédients : 180 g de farine [petit épeautre (contient du gluten), ou farine sans gluten (France Aglut bio ou ma vie...

Cake Olives Romarin Tomates Confites sans gluten/lait

Cake Olives Romarin Tomates Confites sans gluten/lait

2014-05-02 13:54:56 Recettes

Ingrédients : -200 g de farine sans gluten (France Aglut bio ou ma vie sans gluten) ou 100 g farine de riz demi complète + 100 gr farine de sarrasin complète-1 sachet de poudre à lever sans glut...

Cake orange citron confit sans gluten/lait

Cake orange citron confit sans gluten/lait

2019-12-18 12:37:30 Recettes

Ingrédients : • 1 petite orange bio • 100 gr de citron confit en petits cubes Rapunzel  • 125 g de farine de riz demi complet sans gluten   • 125 g de farine de sarrasin sans gluten  •...

Clafoutis sans Lait et Sans Oeufs

Clafoutis sans Lait et Sans Oeufs

2014-05-02 15:04:41 Recettes

Ingrédients : - 3 cuillères à soupe de crème de millet sarrasin ou quinoa - 125ml d'eau - 80 g de sucre + selon goût - 80 g de farine de millet - 80 g de margarine SANS LACTOSE - 25 cl de lait d...

Congee

Congee

2019-02-25 13:34:05 Recettes

Trempage la veille + cuisson 2h Ingrédients :- 60 grammes de riz rond ou gluant complet (riz à risotto complet)- Un filet de jus de citron- Eau pure- Une belle noix de gingembre frais- Dattes ro...

Crème Budwig petit déjeuner

Crème Budwig petit déjeuner

2016-02-19 19:56:44 Recettes

Envie d'une crème Budwig pour le petit déjeuner ? Comment faire la recette crème Budwig ? Recette de la crème Budwig selon Kousmine Dans un bol, battre en "crème" 4 cuillères à café de from...

Crêpes à la Farine de Châtaignes 1 sans gluten

Crêpes à la Farine de Châtaignes 1 sans gluten

2014-05-02 15:07:05 Recettes

Cette recette 1 est une recette de crêpes qui peut servir pour tous les jours, la recette 2 est une recette plus "goûtue" mais au vu du prix de la farine de châtaigne servira les jours de fête...