Cellulite et Huiles essentielles
25-07-2015 17:03:07 BeautéLa Cellulite : défintion larousse « Dépôt de graisse sous-cutané, donnant à la peau un aspect capitonné et piqueté (peau d'orange), surtout sur les cuisses et les fesses (culotte de cheval). »
- Qui dit cellulite dit inflammation (ite), mauvaise circulation, modifications hormonales, présence de cellules graisseuses.
- Il faut donc agir sur ces multiples facteurs et heureusement les huiles essentielles sont nos alliées.
Quelles huiles essentielles choisir et pour quelles propriétés :
Quelques huiles essentielles bien ciblées sont très efficaces et suffisent amplement.
| Huile essentielle | Propriétés |
| Huile essentielle de Lemongrass (cymbopogon citratus) |
Anti-inflammatoire |
| Huile essentielle de cyprès (cupressus sempervirens var stricta) | Tonique lymphatique et veineuse |
| Huile essentielle de cannelle de chine(cinnamomum cassia) | Réchauffante circulatoire, augmente le métabolisme cellulaire |
| Huile essentielle de géranium rosat (pelargonium x asperum) | Raffermit les tissus (tonique astringente cutanée) |
| Huile essentielle de bois de hô (cinnamomum camphora ct linalol) | Raffermit les tissus (tonique astringente cutanée) |
| Huile essentielle de romarin verbénone (rosmarinus offinical ct verbenone) | Lipolytique (détruit les graisses), régulatrice hormonale, agit sur la peau « cartonnée » |
| Huile essentielle de cèdre de l’atlas (cedrus atlantica) | Tonique veineuse et lymphatique, lipolythique (détruit les graisses) |
Les huiles végétales sont également des alliées précieuses dans la lutte contre la cellulite
| Huile végétale d’Argan |
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« La recette »
Dans un flacon pompe de 100 ml,
- Huile essentielle de cyprès toujours vert : 2 ml (40 gouttes)
- Huile essentielle de cèdre de l’atlas : 1,5 ml (30 gouttes)
- Huile essentielle de géranium rosat : 0,5 ml (10 gouttes)
- Huile essentielle de bois de hô : 0,5 ml (10 gouttes)
- Huile essentielle de lemongrass : 1 ml (20 gouttes)
- Huile essentielle de cannelle de chine : 0,25 ml (5 gouttes)
- Huile essentielle de romarin verbénone : 1 ml (20 gouttes)
- Huile végétale d’Argan : compléter pour remplir le flacon
Verser les huiles essentielles puis remplissez le reste du flacon avec les huiles végétales (votre mélange se conservera 6 à 9 mois).
Précautions d’emploi des huiles essentielles Tenir hors de portée des enfants Ne pas appliquer ce mélange pendant la grossesse ni l’allaitement.
Comment faire ?
Appliquer matin et soir, un dose de « 2 pompes » par côté du corps, sur la peau en massant et en faisant un palper rouler avec les doigts pour bien faire pénétrer, se masser une fois par jour après la douche est un minimum pour entretenir sa peau tout au long de l’année, seule les femmes qui pratiquent cela ont peu voire pas de cellulite (en fonction de leur alimentation et du sport qu’elles pratiquent ou non).
Nos conseils associés :
Avoir une bonne alimentation :
- éviter le sucre (jus de fruits, soda…), bonbons…
- les graisses cuites, hydrogénées, et cachées (biscuits… produits industriels), privilégier les bonnes graisses (huiles d’olive crue de 1ère pression à froid, huile de noix, huile de colza) riches en oméga 3 (anti-inflammatoires et régulatrices hormonales.
- manger du poisson gras des mers froides 2 à 3 fois par semaine.
Pratiquer une activité sportive régulière (3 à 4 fois par semaine), plus de 40 minutes (les graisses commencent à être brûlées après ce délai, et l’effet continue à l’arrêt de l’activité),
Bien boire des eaux peu minéralisées.
Améliorer la circulation sanguine, masser, bouger…
Faire un drainage /détox interne du corps (consulter un naturopathe).
