L’eau de notre corps

50 000 milliards ! C’est le nombre de cellules où se trouvent les deux tiers de l’eau de notre corps ! 
On comprend combien notre organisme en est dépendant. Au même titre que l’air, l’eau est un élément primordial à la vie et à la bonne santé.

L’eau dans le corps humain : Majorité absolue 60% de notre poids !

Alors qu’il est possible de jeûner pendant un mois et parfois plus encore, on ne peut se priver d’eau plus de 2 à 5 jours. L’eau est indispensable à notre vie. Une perte de 10 à 15% peut entraîner la mort.

L’eau dans le corps humain

L’eau absorbée :

• L’eau de boisson 1,5 litre/jour
• L’eau des aliments 0,9 litres /jour
• L’eau produite par la combustion des aliments 0,6 litre/jour

L’eau rejetée

• Respiration 0,5 litre/jour
• Perspiration et transpiration 0,9 litre par jour (plus en cas de transpiration due à la chaleur
• Urine 1,5 litre/jour
• Selles 0,1 litre/jour

L’eau utilisée par l’organisme

• La salive environ 1litre/jour
• Le suc gastrique entre 2 et 2,5 litres/jour
• La bile 0,5 litre/jour
• Le suc pancréatique 0,7 litre/jour
• Les sécrétions intestinales environ 3 litres
• Le sang contient environ 3 à 4 litres d’eau