L’eau de notre corps

Santé Anne POLLART

50 000 milliards ! C’est le nombre de cellules où se trouvent les deux tiers de l’eau de notre corps ! 
On comprend combien notre organisme en est dépendant. Au même titre que l’air, l’eau est un élément primordial à la vie et à la bonne santé.

L’eau dans le corps humain : Majorité absolue 60% de notre poids !

Alors qu’il est possible de jeûner pendant un mois et parfois plus encore, on ne peut se priver d’eau plus de 2 à 5 jours. L’eau est indispensable à notre vie. Une perte de 10 à 15% peut entraîner la mort.

L’eau dans le corps humain

L’eau absorbée :

  • L’eau de boisson 1,5 litre/jour
  • L’eau des aliments 0,9 litres /jour
  • L’eau produite par la combustion des aliments 0,6 litre/jour

L’eau rejetée

  • Respiration 0,5 litre/jour
  • Perspiration et transpiration 0,9 litre par jour (plus en cas de transpiration due à la chaleur
  • Urine 1,5 litre/jour
  • Selles 0,1 litre/jour

L’eau utilisée par l’organisme

  • La salive environ 1litre/jour
  • Le suc gastrique entre 2 et 2,5 litres/jour
  • La bile 0,5 litre/jour
  • Le suc pancréatique 0,7 litre/jour
  • Les sécrétions intestinales environ 3 litres
  • Le sang contient environ 3 à 4 litres d’eau
Avec tous ces chiffres on comprend dès lors que boire est très important.
Mais qu'en est il de la qualité de l'eau que nous buvons ?
Vous pouvez retrouver un très bel article complet chez notre planète info :
https://www.notre-planete.info/actualites/25-pollution-qualite-eau-robinet-bouteille


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