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Rétrouvrez toute l'actualité et articles blog sur l'univers de la naturopathie rédigez par la naturopathe Anne Pollart à Lille.

Insuffisances veineuses : ma synergie d'HE

Insuffisances veineuses : ma synergie d'HE

10-09-2016 10:00:21 Bien-être

Voici une synergie d'huiles essentielles à préparer pour chouchouter vos jambes. Insuffisance veineuse, lymphatique, oedèmes des membres inférieurs ? Vous connaissez sans doute les recommandations...

Steak ou Galettes végétariennes

Steak ou Galettes végétariennes

04-03-2016 20:55:40 Recettes

« Steak végétarien », galettes de soja aux légumes…sont intéressantes pour remplacer la viande, les industriels ont bien compris cela et vous proposent une gamme maxi mais a des prix loin d..

Cupcakes au thé Matcha

Cupcakes au thé Matcha

04-03-2016 20:50:31 Recettes

Le thé Matcha est un thé vert en poudre qui donnera une jolie couleur verte et apporte un parfum frais et discret. Ces cupcakes sont vite fait, sans colorant et très agréable avec devinez quoi ! ...

Petit Déj. Le miam aux fruits

Petit Déj. Le miam aux fruits

19-02-2016 20:35:23 Recettes

LES INGRÉDIENTS - 1/2 banane moyenne ou 1 petite entière : Elle doit être bio comme tout le reste des ingrédients ! On prendra soin de l'écraser à la fourchette et non au mixer, elle doit dev...

Petit Déj. La crème Budwig

Petit Déj. La crème Budwig

19-02-2016 19:56:44 Recettes

Recette de la crème Budwig selon Kousmine Dans un bol, battre en "crème" 4 cuillères à café de fromage blanc maigre 0% (vous pouvez également utiliser du yaourt 0% de brebis, de chèvre ou de ...

5 conseils pour les végétariens

5 conseils pour les végétariens

05-02-2016 20:53:56 Santé

Une alimentation végétarienne bien conduite n’est pas source de carence, voici mes 5 conseils pour les éviter : 1) Combinez les protéines végétales, et mangez des oléagineuxPour que votre c...

Article paru dans le journal Version Femina

Article paru dans le journal Version Femina

23-01-2016 18:54:10 Actualités

Quinoa Rouge Salade de Roquette Feta et Noix

Quinoa Rouge Salade de Roquette Feta et Noix

01-01-2016 19:50:59 Recettes

Pour 2 personnes Préparation: 10 MINUTESCuisson: 20 MINUTES Ingrédients: Vinaigrette : o   3 cuillères à soupe d’huile d’olive extra viergeo   1 cuillère à soupe rouge de vinaigre ...

Salade tiède de pommes de terre à la choucroute

Salade tiède de pommes de terre à la choucroute

27-12-2015 17:04:15 Recettes

Préparation : 20 minutes Cuisson : 15 minutes Ingrédients (pour 2 personnes) : o   4  belles pommes de terreo   2 cuillères à soupe de choucroute CRUEo   ½ pomme coupée en très...

Soupe miso maison

Soupe miso maison

27-12-2015 16:22:41 Recettes

Soupe japonaise à base de pâte de soja fermentée appelée miso 4 personnes Préparation : 10 min Ingrédients o   800 ml d’eau filtréeo   2 c à café de dashi en poudre (Bouillon japon...

Cake aux Epices de Noël et écorces d’oranges confites

Cake aux Epices de Noël et écorces d’oranges confites

23-12-2015 15:07:26 Recettes

Préparation : 30 min – Cuisson : 45 min – Repos 15 min Ingrédients pour 6 personnes : - 100 g d’écorces d’oranges confites- 70 g de raisins secs ou chez (glutagène)- 100 g de fari...

Chèques cadeaux

Chèques cadeaux

11-12-2015 09:45:36 Actualités

Vous souhaitez faire un cadeau original ? Un cadeau de dernière minute ? Offrez → un atelier sur l'utilisation des huiles essentielles en individuel au cabinet,→ une séance bien être de naturo...

Le sapin baumier

Le sapin baumier

22-11-2015 19:47:26 Santé

L'Huile essentielle du mois de novembre Au parfum doux et fruité particulièrement agréable, cette huile est très connue et utilisée par les amérindiens pour ses propriétés tonifiantes et ant...

Salade d’endives et jeunes pousses d’épinards aux grain

Salade d’endives et jeunes pousses d’épinards aux grain

22-11-2015 19:09:59 Recettes

Ingrédients pour 2 belles endives : -        une belle poignée de jeunes pousses d’épinards frais-        1 cuillère à soupe de graines de sésames-        1 bonne cuill...