Tartare d'Algues
Ingrédients : 2 échalotes (plus ou moins grosses selon les goûts) 100 ml de citron pressé (pour ceux qui ont tuperware 1 mignonnette) 200 ml d’huile d’olive (2 mignonnettes) 300 ml d’...
Blog bien-être & naturopathie à Lille – conseils et prévention naturelle - Page 12
Soupe d'Endives et Jambon
Préparation : 30 Minutes Cuisson : 45 Minutes Délicieuse soupe d’endives très douce et si simple. Ingrédients pour 6 Personnes : 2 Poireaux 4 Belles endives 2 Belles pommes de terre ...
Soupe de Courge Coco Curry
Préparation : 15 minutesCuisson : 15 minutesDifficulté : Très facileCoût : Bon marché Recette sans gluten ni lait. INGREDIENTS Pour 6 personne(s) - 1 kg de courge musquée ou muscade - 5 gros...
Soupe de Châtaignes
Préparation : 10 minutes - Cuisson : 15 minutes - Très Facile - Bon marché Ingrédients pour 4 personnes Huile d’olive 400 g de châtaignes en bocaux ou surgelées 1 cube de bouillon de vol...
Soupe de Betteraves
Cette soupe se mange chaude ou froide. D'une couleur étonnante, elle créera un effet monstre. Préparation : 30 minutesCuisson : 40 minutes au moins cela dépend des betteravesPortions : 4 Ingréd...
Saumon aux Paillettes d'Algues
Une recette anti-cholestérol avec un index glycémique bas et qui vous permet de faire le plein d'oméga-3 Ingrédients Darne de saumon ou filets épais de saumon sauvage ou biologique Mélange ...
Sauce Tahin Uméboshi pour légumes crus
• 4 cuillères à café bombées de tahin• 1 petite cuillère à thé d’Uméboshi en purée (plus si vous aimez)• Un peu d’eau minéraleMélanger le tahin à la cuillère avec la purée d’...
Blinis / pancakes végé aux flocons de céréales
Ils peuvent servir de petit déjeuner, avec de la purée d'oléagineux non sucrée, ou un peu de fromage frais, ou un oeuf... Eviter les petits déjeuners avec sucre rapide (confiture, sucre...) Aux ...
Quiche sans pâte végé sans gluten
Cette quiche sans pâte végétarienne et sans gluten est idéale pour une alimentation plus digeste, équilibrée et adaptée aux intolérances alimentaires. Facile à préparer, elle convient aussi ...
Pissaladière aux Anchoix
Pissaladière aux anchois, sans gluten et sans lait de vache Ingrédients (pour 4 personnes) :150 g de farine de riz ou farine de millet ou encore Maïs - 75 g de farine de sarrasin- 75 g de farine ...
Moussaka Végétarienne
Temps : 1 h + cuisson 35 mn Ingrédients pour 6 personnes : 1 kg d'aubergines 2 gros oignon 500 g de soja aux herbes ou au basilic(par ex. "Tomates-Basilic" de Sojasun) 500 g de tomates ou de ...
Madeleines Salées Jambon Pistache
Ingrédients pour 4 personnes : 100 g de margarine fondue et refroidie100 g de farine de petit épeautre +50 g de Maïzena, ou 150 g de farine sans gluten France Aglut ou 150 g de farine de sarrasin...
Houmous de Lentilles
Avec des lentilles corail, c’est rapide à cuire, il n’y a pas les peaux à enlever comme pour les pois chiches et c’est super bon !A l’apéro, en « dip », sur des tartines, en entrée ou su...
Cake Saucisse de Morteau, Poivron, Paprika
Ingrédients : 200 g de farine de petit épeautre (attention contient du gluten), ou de farine sans gluten (France Aglut bio ou ma vie sans gluten) ou de farine de sarrasin ou riz sans gluten ou enc...
Cake Olives Romarin Tomates Confites sans gluten/lait
Ingrédients : -200 g de farine sans gluten (France Aglut bio ou ma vie sans gluten) ou 100 g farine de riz demi complète + 100 gr farine de sarrasin complète-1 sachet de poudre à lever sans glut...