Naturo, le blog - Page 3
Une ressource précieuse pour enrichir votre compréhension des principes de la naturopathie et intégrer des habitudes de vie saines dans votre quotidien. Je vous tiens informé des dernières avancées en matière de santé naturelle et vous offrons des conseils pratiques pour cultiver votre bien-être holistique. Tous les articles sont rédigés par votre naturopathe Anne Pollart à Lille.
Les protéines : pourquoi sont-elles nécessaires ?
2020-11-26 23:34:35 Bien-êtreA quoi servent les protéines ?Les protéines jouent des rôles multiples et essentiels sur la santé. Elles jouent un rôle structural et participent au renouvellement des tissus musculaires, de...
Porridge
2020-11-26 12:46:44 RecettesINGRÉDIENTS Pour une personne 30g de flocons d’avoine (vous pouvez les réduire en farine et les conserver dans un bocal si vous le souhaitez) 125 ml d’eau bouillante (ou de lait végét...
1 français sur 5 sauterait le petit déjeuner
2020-11-26 12:17:45 Bien-êtreRepas essentiel, le petit-déjeuner doit couvrir 25% de nos apports énergétiques quotidiens. Pourquoi Essentiel : Pendant votre sommeil, votre corps travaille à l'élimination de ses déchets ...
Les compléments alimentaires... la suite qualité
2020-11-26 11:25:46 SantéLes compléments alimentaires ou la micro nutrition doivent-ils être pris régulièrement ? Comment choisir une qualité ? Ces questions me sont souvents posées. Voici quelques réponses : Ces comp...
L’eau de notre corps
2020-11-26 11:03:48 Santé50 000 milliards ! C’est le nombre de cellules où se trouvent les deux tiers de l’eau de notre corps ! On comprend combien notre organisme en est dépendant. Au même titre que l’air, l’e...
L’aromathérapie de l’automne
2020-11-25 19:21:13 SantéL’automne, La lumière et les températures baissent, notre vitalité, notre immunité et notre moral suivent ce même processus.C’est le moment d’aider notre corps grâce à l’aromathérapie....
Infusion Décoction ou Macération ? Choisir et Faire
2020-11-19 20:32:24 SantéInfusion : Pour Feuilles Légères et Fleurs Décoction légère : Pour les feuilles épaisses et dures Décoction plus longue : Pour les Ecorces et les Racines Macération : Pour écorces...
La phylogénie et la naturopathie : primum non nocere
2020-05-27 12:21:03 ActualitésLa phylogénie, c’est quoi : La phylogénie, c’est l’étude de l’évolution des organismes vivants, de la création à maintenant. Pourquoi travailler en naturopathie sur le principe de la ph...
Mycothérapie, les champignons médicinaux
2020-05-27 11:59:12 ActualitésDe l'usage des champignons médicinaux : Un incontournable dans la démarche de la phylogénie. Les champignons médicinaux font partie de puis de la pharmacopée depuis des milliers d’années. On a...
Evolution personnelle, énergie à distance
2020-05-14 11:15:21 ActualitésIl y a 3 ans, j'ai une de mes amies Annick, médium, qui m'avait dit mais Anne, tu n'as pas besoin de toucher les gens ni de les avoir près de toi pour que cela fonctionne, tu as des capacités telle...
Les huiles essentielles et les virus comme le Covid 19
2020-05-08 00:06:39 SantéLES HUILES ESSENTIELLES PROTÈGENT-ELLES ET ONT-ELLES UNE ACTION CONTRE DES VIRUS: OUI Il existe une multitude de travaux de recherche sur les propriétés antivirales des huiles essentielles. Les r..
Réponse à l'alerte sur les compléments alimentaires
2020-05-07 23:51:08 ActualitésCOMMUNIQUE DE PRESSE Le 17 avril, l’Anses a publié un avis relatif à l’évaluation des risques liés à la consommation de compléments alimentaires contenant des plantes pouvant interférer ...
Energétique et DISTANCIEL, comment ça marche
2020-04-06 20:24:46 Actualités« L’énergétique est la science de la manifestation de l’énergie » Notre corps est d’abord un corps d’énergie (voir explications sur l’énergie du corps), tout dans la nature et l..
La conscience collective
2020-04-06 17:57:58 Réalisation de SoiUne très belle vidéo sur la conscience collective, à voir absolument.https://www.youtube.com/watch?v=Q53fBYJFNrY L'épidémie de Covid 19, nous demande des changements conscientsA voir absolument ...
Le mal de dos, douleurs, arthrose
2020-03-27 09:58:22 SantéLe mal de dos, les douleurs, l'arthrose et les huiles essentielles : "Que puis-je mettre sur mon mal de dos", sur mes douleurs, sur mon arthrose. Ces douleurs qui arrivent incidieusement et finiss...
Qu'est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une approche de santé holistique qui met l'accent sur la prévention et l'autoguérison en utilisant des méthodes naturelles. En se basant sur des principes tels que le pouvoir de guérison de la nature, la naturopathie vise à équilibrer le corps, l'esprit et l'âme pour favoriser une santé optimale.
Les bienfaits des conseils naturopathiques
- Prévention des maladies : Des conseils en nutrition, en exercice et en gestion du stress pour renforcer votre système immunitaire et prévenir les maladies.
- Amélioration de la digestion : Des recommandations pour une alimentation équilibrée et des remèdes naturels pour favoriser une digestion saine.
- Gestion du stress et de l'anxiété : Des techniques de relaxation, de méditation et de respiration pour réduire le stress et retrouver un équilibre émotionnel.
- Optimisation de la santé globale : Des conseils personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être à long terme.
Actualités et conseils en naturopathie
Restez à jour avec les dernières informations et les conseils pratiques en naturopathie grâce à ma sélection d'articles, de guides et de vidéos. J'aborde une variété de sujets, y compris :
- Nutrition holistique : Des conseils pour adopter une alimentation saine et équilibrée en harmonie avec les saisons et les besoins individuels.
- Remèdes naturels : Des recettes et des astuces pour utiliser les plantes médicinales, les huiles essentielles et d'autres remèdes naturels.
- Gestion du stress : Des techniques de relaxation, de méditation et de yoga pour réduire le stress et favoriser un état de calme intérieur.
- Bien-être émotionnel : Des stratégies pour améliorer la santé mentale, gérer les émotions et cultiver une attitude positive.
Pourquoi suivre mes actualités et conseils en naturopathie ?
- Fiabilité et expertise : Nos articles sont rédigés par des experts en naturopathie, garantissant des informations de haute qualité et fondées sur des preuves.
- Approche holistique : Nous abordons tous les aspects de la santé et du bien-être, en mettant l'accent sur l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme.
- Accessibilité : Nos ressources sont facilement accessibles en ligne, vous permettant d'apprendre et de vous informer à votre propre rythme.