Cholestérol total élevé : faut-il vraiment s’inquiéter
💡L’essentiel à retenir Un cholestérol total élevé n’est pas toujours un problème.S’il est lié à un HDL élevé et à des triglycérides bas, le risque cardiovasculaire peut être faib...
Dossiers naturopathie : alimentation, plantes, hygiène de vie
Retrouvez les dossiers de la naturopathie : conseils en hygiène de vie, plantes et huiles essentielles, alimentation et bien-être au quotidien, par Anne Pollart, praticienne en naturopathie à Lille (Mons-en-Barœul) et en visio.
Comment reconnaître un probiotique fiable ?
Comment reconnaître un probiotique vraiment fiable ? Charte qualité des probiotiques – l’essentiel à retenir Un probiotique de qualité repose sur des souches clairement identifiées, une ori...
Favoriser la méthylation naturellement
Favoriser la méthylation naturellement : un pilier discret mais essentiel de la santé La méthylation est un processus biochimique fondamental, encore peu connu du grand public, mais pourtant indis...
La méthylation Quésaco ?
La méthylation : quésaco ? comprendre un processus clé de l’organisme La méthylation est un processus biochimique essentiel qui se déroule en permanence dans chaque cellule du corps 🧬Elle c...
Prévenir et accompagner la prostate naturellement
Pourquoi s’intéresser à la prostate avant 50 ans ? Entretenir sa prostate est souvent perçu comme un sujet réservé aux hommes âgés. Pourtant, c’est dès la trentaine, voire avant, que les ...
Santé des Reins et Débit de Filtration Glomérulaire
Comment augmenter son débit de filtration glomérulaire (DFG) pour une bonne santé des reins ? Le débit de filtration glomérulaire (DFG) est un indicateur clé de la santé rénale (évalué lors...
Les plantes du sommeil
Escholtzia Nom Latin : Eschoscholtzia californica Famille : Papavéracées Noms vulgaires : Pavot de Californie Ses Propriétés : On reconnaît à l’eschoscholtzia des propriétés spasmol...
Fertilité naturelle : comment augmenter ses chances de concevoir ?
Je veux un bébé : comment préparer mon corps, mon terrain et mon environnement pour favoriser ma fertilité naturellement ? Quand le désir d’enfant est là, chaque mois peut devenir une petit...
Stress chronique : conséquences sur le corps, les hormones et le cholestérol
L’essentiel à retenir Le stress chronique n’est pas qu’un ressenti émotionnel. Il déclenche des réactions hormonales durables qui affectent le cœur, le foie, l’immunité, le cerveau et l...
Luminothérapie : un bain de soleil antiblues
Réveil grippé, humeur nuageuse, corps plombé ? C’est l’hiver… Mais ce n’est pas une fatalité ! Des lampes simulent la lumière du soleil et vous promettent l’énergie des beaux jours.Voi...
Avoir des Os solides
Vous voulez donner à votre enfant un bon capital osseux, vous souffrez d'ostéoporose, ou tout simplement pour votre hygiène de vie, nos os sont nos amis pour la vie ! Mais il faut en prendre soin...
La thyroïde
Du début de la vie à l’age adulte Sur l’avant de la gorge dans le creux laryngé se trouve cette glande fondamentale qu’on appelle la thyroïde. Ceux qui me connaissent le savent déjà, je ...
Les Huiles essentielles sont très avantageuses
Les huiles essentielles sont très économiques, certaines peuvent vous sembler chères, il n'en est rien, lisez plutôt : 1) Elles se conservent très très longtemps, elles ont obtenu le temps max...
Les intolérances alimentaires
Les intolérances alimentaires : Hippocrate disait : l’aliment sera ton médicament. Il avait raison, mais aujourd’hui il faudrait ajouter : … et, selon ton immunité, ton poison. Aujourd..
Les huiles essentielles, le miel et la cicatrisation
Les huiles essentielles Le pouvoir cicatrisant des huiles essentielles n'est plus à démontrer.En 1910, le chimiste René-Maurice Gattefossé (1881-1950) - à l'origine du néologisme « aromath...