Naturo, le blog - Page 5
Une ressource précieuse pour enrichir votre compréhension des principes de la naturopathie et intégrer des habitudes de vie saines dans votre quotidien. Je vous tiens informé des dernières avancées en matière de santé naturelle et vous offrons des conseils pratiques pour cultiver votre bien-être holistique. Tous les articles sont rédigés par votre naturopathe Anne Pollart à Lille.
Phytothérapie, revenons aux valeurs sûres
2019-06-27 10:23:13 ActualitésSimple, pas cher, biologique, rapide, efficaces, remèdes issus des plantes, remèdes de santé d’antan Depuis la nuit des temps, les civilisations, en élaborant des remèdes botaniques, ont tiss..
75% des problèmes de santé sont causés par nos émotions
2019-06-19 00:23:40 ActualitésL'origine des problèmes de santé et de déséquilibres est une cause émotionnelle pour 75% selon l'association américaine (AMA).Le stress et les émotions sont donc l'ennemi numéro 1 pour la sant...
Congee
2019-02-25 13:34:05 RecettesTrempage la veille + cuisson 2h Ingrédients :- 60 grammes de riz rond ou gluant complet (riz à risotto complet)- Un filet de jus de citron- Eau pure- Une belle noix de gingembre frais- Dattes ro...
L'huile essentielle de l'hiver : le pin sylvestre
2018-12-09 11:25:31 Bien-êtrePin sylvestre (pinus sylvestris), partie plante extraite: aiguillesAvec son parfum frais de forêt, l'huile essentielle de Pin sylvestre est merveilleuse en diffusion. Dynamisante et tonique, l'huile ...
Crêpes du Nord sans gluten sans lait à la bière et rhum
2018-12-09 10:50:58 RecettesPour 8 grandes crêpes ou 12 petites 150 ml d’eau 2 gros œufs 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 2 cuillères à soupe de farine de riz (40 gr) 2 cuillères à soupe de farine de s...
Luminothérapie : un bain de soleil antiblues
2018-12-05 10:40:30 Les dossiers de la naturoRéveil grippé, humeur nuageuse, corps plombé ? C’est l’hiver… Mais ce n’est pas une fatalité ! Des lampes simulent la lumière du soleil et vous promettent l’énergie des beaux jours.Voi...
La réflexologie plantaire, c'est quoi ?
2018-06-14 17:50:38 SantéLa réflexologie plantaire permet de travailler sur la globalité de l’être humain à travers les zones réflexes situées sur les pieds. Chaque point réflexe correspond à un organe, une glande o...
Nouveauté les encens "plantes à brûler"
2017-10-14 18:16:20 ActualitésVous pouvez acheter des encens "plantes à brûler" d'une qualité inégalée. Pourquoi “ Bâtons de Plantes à Brûler ” ?Ciel d'Azur, située en Provence (Pays du soleil et des parfums), a...
Avoir des Os solides
2017-10-13 20:53:15 Les dossiers de la naturoVous voulez donner à votre enfant un bon capital osseux, vous souffrez d'ostéoporose, ou tout simplement pour votre hygiène de vie, nos os sont nos amis pour la vie ! Mais il faut en prendre soin...
Cake aux dattes et à l'HE de petit grain bigarade
2017-10-13 20:17:22 RecettesUn parfum de patisserie orientale… à essayer de suite Ingrédients : 150 gr de farine de riz 50 g de farine de sarrasin 40 gr de sirop d’agave (ou 55 gr de sucre intégral) 3 œufs 1...
Angélique Huile essentielle
2017-10-13 19:35:11 Réalisation de SoiANGELIQUE – ANGELICA ARCHANGELICA De la plante… Nom(s) commun(s) : Angélique archangélique, angélique vraie, angélique des jardins, herbe aux anges, herbe du Saint-Esprit, angélique m..
Octobre 2017 le ciel astral et vous
2017-10-13 18:17:07 Réalisation de SoiCet été nous avons travaillé à mettre en place notre individualité, notre créativité, notre « oser être »!!! Etre en accord avec ses motivations profondes qui sous-tendent ses actions, a...
Conseils santé d'octobre
2017-10-13 17:30:19 SantéL’automne est une saison de transition, qui permet à la nature et à l’homme de se préparer à l’hiver. C’est le temps d’ouvrir une page blanche, de repartir sur des bases énergétiqu...
Bol d'Air Jacquier
2017-06-12 16:54:36 ActualitésVous etiez nombreux à réclamer la remise en route du bol d'air Jacquier à mon cabinet de Lille !Voilà qui est fait, vous pouvez prendre rdv sur l'agenda, choisir onglet consultation et enfin bol d...
Carte 10 Séances
2017-05-04 12:31:54 ActualitésLa carte 10 séances est destinée à ceux ou celles qui souhaitent un suivi naturopathie ou naturopathie énergétique sur une année.Elle est valable 18 mois dès la 1ere séance, elle est gratuite ...
Qu'est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une approche de santé holistique qui met l'accent sur la prévention et l'autoguérison en utilisant des méthodes naturelles. En se basant sur des principes tels que le pouvoir de guérison de la nature, la naturopathie vise à équilibrer le corps, l'esprit et l'âme pour favoriser une santé optimale.
Les bienfaits des conseils naturopathiques
- Prévention des maladies : Des conseils en nutrition, en exercice et en gestion du stress pour renforcer votre système immunitaire et prévenir les maladies.
- Amélioration de la digestion : Des recommandations pour une alimentation équilibrée et des remèdes naturels pour favoriser une digestion saine.
- Gestion du stress et de l'anxiété : Des techniques de relaxation, de méditation et de respiration pour réduire le stress et retrouver un équilibre émotionnel.
- Optimisation de la santé globale : Des conseils personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être à long terme.
Actualités et conseils en naturopathie
Restez à jour avec les dernières informations et les conseils pratiques en naturopathie grâce à ma sélection d'articles, de guides et de vidéos. J'aborde une variété de sujets, y compris :
- Nutrition holistique : Des conseils pour adopter une alimentation saine et équilibrée en harmonie avec les saisons et les besoins individuels.
- Remèdes naturels : Des recettes et des astuces pour utiliser les plantes médicinales, les huiles essentielles et d'autres remèdes naturels.
- Gestion du stress : Des techniques de relaxation, de méditation et de yoga pour réduire le stress et favoriser un état de calme intérieur.
- Bien-être émotionnel : Des stratégies pour améliorer la santé mentale, gérer les émotions et cultiver une attitude positive.
Pourquoi suivre mes actualités et conseils en naturopathie ?
- Fiabilité et expertise : Nos articles sont rédigés par des experts en naturopathie, garantissant des informations de haute qualité et fondées sur des preuves.
- Approche holistique : Nous abordons tous les aspects de la santé et du bien-être, en mettant l'accent sur l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme.
- Accessibilité : Nos ressources sont facilement accessibles en ligne, vous permettant d'apprendre et de vous informer à votre propre rythme.