Naturo, le blog - Page 7
Une ressource précieuse pour enrichir votre compréhension des principes de la naturopathie et intégrer des habitudes de vie saines dans votre quotidien. Je vous tiens informé des dernières avancées en matière de santé naturelle et vous offrons des conseils pratiques pour cultiver votre bien-être holistique. Tous les articles sont rédigés par votre naturopathe Anne Pollart à Lille.
Soupe miso maison
2015-12-27 16:22:41 RecettesSoupe japonaise à base de pâte de soja fermentée appelée miso 4 personnes Préparation : 10 min Ingrédients o 800 ml d’eau filtréeo 2 c à café de dashi en poudre (Bouillon japon...
Cake aux Epices de Noël et écorces d’oranges confites
2015-12-23 15:07:26 RecettesPréparation : 30 min – Cuisson : 45 min – Repos 15 min Ingrédients pour 6 personnes : - 100 g d’écorces d’oranges confites- 70 g de raisins secs ou chez (glutagène)- 100 g de fari...
Chèques cadeaux
2015-12-11 09:45:36 ActualitésVous cherchez un cadeau original et bénéfique pour la santé et le bien-être ? Optez pour les chèques cadeaux, idéaux pour toutes les occasions, y compris les cadeaux de dernière minute ! Que ce...
Le sapin baumier
2015-11-22 19:47:26 SantéL'Huile essentielle du mois de novembre Au parfum doux et fruité particulièrement agréable, cette huile est très connue et utilisée par les amérindiens pour ses propriétés tonifiantes et ant...
Salade d’endives et jeunes pousses d’épinards aux grain
2015-11-22 19:09:59 RecettesIngrédients pour 2 belles endives : - une belle poignée de jeunes pousses d’épinards frais- 1 cuillère à soupe de graines de sésames- 1 bonne cuill...
Crêpes à la Farine de Châtaignes 2 sans gluten
2015-11-22 18:24:16 RecettesCette recette 2 est une recette de crêpes plus « goûtue » que la 1ère. La 1ère peut servir pour tous les jours, la seconde au vu du prix de la farine de châtaigne servira les jours de fêtes....
L'eucalyptus Radié
2015-11-11 13:01:47 SantéL'huile essentielle de l'hiver Nourriture principale du Koala, l'eucalyptus radié, originaire d'Australie pouvant atteindre jusqu'à 50 mètres de hauteur est aujourd'hui largement cultivé dans les...
La thyroïde
2015-10-01 19:40:01 Les dossiers de la naturoDu début de la vie à l’age adulte Sur l’avant de la gorge dans le creux laryngé se trouve cette glande fondamentale qu’on appelle la thyroïde. Ceux qui me connaissent le savent déjà, je ...
Velouté de Potimarron
2015-10-01 17:35:47 Recettes(pour 3-4 personnes) Ingrédients : -1 Potimarron moyen (environ 1 kg) -2 cuillères à soupe d’huile d’olive -Sel, Poivre (pas pour les intestins fragiles)-ou 1 cuillère à café rase de bou...
Velouté de champignons de Paris
2015-10-01 17:22:02 Recettes(pour 3 personnes) Ingrédients : - 2 c. à soupe d'huile d'olive - 50 g de farine de riz complet - 800 ml d'eau - 250 à 300 g (poids net après avoir coupé le pieds terreux) de champignons de Pa...
Smoothie "vert"
2015-10-01 16:46:51 SantéPréparez-vous chaque jour un smoothie vert, c’est une boisson délicieuse, saine et super-vitaminée. En guise de petit déjeuner ou de collation, c’est une des meilleures sources d’énergie qu...
Tian de Légumes d'été
2015-09-04 17:27:26 RecettesIngrédients : - 400 gr Pommes de terre - 400 gr de Tomates - 400 gr d’Aubergines - 400 gr de Courgettes - 2 gro...
Les conseils santé de la rentrée !
2015-09-04 15:25:57 SantéC’est déjà la rentrée ! J’espère que vos vacances ont été bénéfiques et agréables. Voici venu le moment de reprendre le travail. Les changements de rythmes et d’activités sont parfois...
Votre animal se gratte... a des lésions cutanées...
2015-08-21 12:34:31 Les Animaux de compagnieTrès souvent, On me demande que faire face aux problèmes de peau des animaux, qui comme chez l’humain par ailleurs sont difficiles à soigner de façon classique. La nature nous offre de quoi fair...
Congés d'été 2021 et rdv Aix les Bains
2015-08-02 20:45:09 ActualitésPour la période de juillet, les rendez vous pour Aix les Bains sont possibles du 16 au 21 juillet 2021.Je prends un peu de repos pour vous revenir en super forme du 1er au 31 août 2021 Les prises d...
Qu'est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une approche de santé holistique qui met l'accent sur la prévention et l'autoguérison en utilisant des méthodes naturelles. En se basant sur des principes tels que le pouvoir de guérison de la nature, la naturopathie vise à équilibrer le corps, l'esprit et l'âme pour favoriser une santé optimale.
Les bienfaits des conseils naturopathiques
- Prévention des maladies : Des conseils en nutrition, en exercice et en gestion du stress pour renforcer votre système immunitaire et prévenir les maladies.
- Amélioration de la digestion : Des recommandations pour une alimentation équilibrée et des remèdes naturels pour favoriser une digestion saine.
- Gestion du stress et de l'anxiété : Des techniques de relaxation, de méditation et de respiration pour réduire le stress et retrouver un équilibre émotionnel.
- Optimisation de la santé globale : Des conseils personnalisés pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être à long terme.
Actualités et conseils en naturopathie
Restez à jour avec les dernières informations et les conseils pratiques en naturopathie grâce à ma sélection d'articles, de guides et de vidéos. J'aborde une variété de sujets, y compris :
- Nutrition holistique : Des conseils pour adopter une alimentation saine et équilibrée en harmonie avec les saisons et les besoins individuels.
- Remèdes naturels : Des recettes et des astuces pour utiliser les plantes médicinales, les huiles essentielles et d'autres remèdes naturels.
- Gestion du stress : Des techniques de relaxation, de méditation et de yoga pour réduire le stress et favoriser un état de calme intérieur.
- Bien-être émotionnel : Des stratégies pour améliorer la santé mentale, gérer les émotions et cultiver une attitude positive.
Pourquoi suivre mes actualités et conseils en naturopathie ?
- Fiabilité et expertise : Nos articles sont rédigés par des experts en naturopathie, garantissant des informations de haute qualité et fondées sur des preuves.
- Approche holistique : Nous abordons tous les aspects de la santé et du bien-être, en mettant l'accent sur l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme.
- Accessibilité : Nos ressources sont facilement accessibles en ligne, vous permettant d'apprendre et de vous informer à votre propre rythme.